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寶寶拒吃輔食怎么辦 寶寶輔食添加要注意的誤區

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寶寶拒吃輔食怎么辦 寶寶輔食添加要注意的誤區

發布日期:2017-08-10 作者: 點擊:


通常在4個月以后,母乳及配方奶粉的營養成分已不能滿足寶寶成長的需求,為了補充寶寶的營養,家長們必須及時為寶寶添加輔食。但是媽媽們費盡心思辛辛苦苦準備各種各樣的輔食給寶寶嘗試,但是寶寶通常都不領情。那么應該如何化解寶寶拒吃輔食的毛???在輔食喂養中又有哪些誤區要注意呢?


    ◆6招化解寶寶拒吃輔食的毛病


    品嘗各種新口味:常常吃同一種食物,會令寶寶倒胃口,飲食有變化才能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡吃的食物中,加入新的材料,分量和種類均由少而多,可增加食物攝取的種類,找出更多寶寶喜歡吃的食物。寶寶不喜歡的食物或烹調方法,可減少供應量和次數,但應逐漸增加輔食的種類,讓寶寶接受。

    改變烹調法:寶寶討厭某種食物,有時不在于它的味道,而是烹調的方法。如長牙之后喜歡有咬和嚼感的食物,會拒吃蘋果泥,不妨改成蘋果片;色彩鮮艷的食物可促進寶寶的食欲,太冷或太熱的食物也會使寶寶感覺害怕。此外,口味不宜太濃、避免刺激性食物,食物的切割方式應輕易讓幼兒入口,形狀也必須經常變化。


    注意點心的質與量:點心的分量不可太多,時間不能與正餐太近,以免正餐吃不下。要選擇營養價值高的食物當點心,不要吃太甜或油炸等垃圾食物。


    重視寶寶的獨立性:出生六個月之后,寶寶漸漸想自己動手吃飯,要鼓勵寶寶自行拿湯匙進食,提供他學習的機會,也可以在地下鋪報紙以方便收拾殘局。寶寶會喜歡抓東西吃,可制作易于用手拿的食物,能滿足寶寶的欲望,也能促進食欲。


    準備一套兒童餐具:用大杯、碗盛滿食物,寶寶會有壓迫感而影響食欲;尖銳的叉子及易破的餐具也不宜讓寶寶使用,以免發生意外。市售的兒童餐具具有可愛的圖案、鮮艷的顏色,可以促進寶寶的食欲。有時也可以利用野餐或飯盒的方式供餐。


    不宜太早訓練寶寶餐桌禮儀:父母親不宜太急于把寶寶教養成小紳士或小淑女,而對他們提出不合理的禮儀要求,如一定要用筷子、喝湯不能滴出來等,會讓寶寶很沮喪而影響食欲。


    ◆寶寶輔食添加常見的誤區


    錯誤1:輔食添加,越早越好!


    專家解析:


    世界衛生組織建議“純母乳喂養應該堅持到寶寶6月齡”,并在全球范圍提倡輔食添加應該在嬰兒6個月時開始。其實,寶寶的腸道在4-6個月時才開始分泌淀粉酶,可以消化含淀粉的食物。輔食添加過早只會給寶寶的腸胃帶來負擔,容易引起過敏、腹瀉等問題;而輔食添加過晚則會錯過寶寶味覺發育的敏感期,造成日后添加輔食困難。


    錯誤2:輔食添加從蛋黃開始。


    專家解析:


    許多媽媽覺得蛋黃的營養最好,所以輔食添加從蛋黃開始,其實首先給寶寶添加的輔食應該是米粉,因為米粉引起寶寶過敏的可能性是最低的,而且由于米粉的主要成分是碳水化合物,所以極易被人體消化吸收。鑒于寶寶在出生4-5個月時體內儲存的鐵基本消耗殆盡,因此還可以給寶寶選擇添加了鐵元素的米粉,以預防缺鐵性貧血的發生。


    錯誤3:添加輔食之后,不減奶量。


    專家解析:


    輔食添加之初,只喂1-2小勺,僅僅是為了讓寶寶品嘗味道,學吃,學吞咽,至于吃多少量還未提上日程。輔食添加2-3周之后,逐漸加量,并且最終達到替代一頓奶的量。這是輔食添加起始階段非常重要的一步。


    錯誤4:泥糊狀的食物易于吞咽和消化,可以長期給寶寶吃。


    專家解析:


    通過給寶寶品嘗各種食物,讓他體驗從流食、半流食到固體食物的適應過程,可促進他的味覺、嗅覺發育。添加輔食其中一個目的是開發寶寶的腦神經——舌咽神經,讓寶寶學會吞咽,為日后吃飯打基礎。所以在寶寶適應了流食和半流食后,可以嘗試給寶寶添加一些需要咀嚼的食物,鍛煉寶寶的咀嚼能力,而不應該長期給寶寶吃泥糊狀的食物。


本文網址:http://www.7229345.live/news/361.html

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