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輔食喂養,千萬警惕這幾點!

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輔食喂養,千萬警惕這幾點!

發布日期:2017-08-10 作者: 點擊:

寶寶的輔食添加是每個媽媽都比較關心的話題,輔食添加不正確,會讓寶寶腸胃“很受傷”,導致厭奶、便秘、腹瀉或者皮膚發黃等等各種癥狀。


  下面幾大誤區值得媽媽們警惕!


  1


  過早添加輔食


  WHO(世界衛生組織)建議輔食添加從6個月開始,最晚不能超過8個月。太早添加,會對寶寶的腸胃和腎臟造成負擔,過敏率也較高,不利于健康成長。


  ps:這里國內外有點不同,具體情況,媽媽們可根據寶寶對輔食的興趣和腸胃蠕動的狀況來具體判定,建議越接近6個月當然越好。


  2


  用喂輔食來代替喂奶


  1歲半以內,即使是添加輔食,寶寶還是應以母乳或配方奶為“主食”,才能保證相對高密度的能量提供,確保寶寶健康生長。


  寶寶奶量要求:


  6個月-1歲,保證奶量600-800ml


  1歲-1歲半,不少于400-600ml


  只有充分保證主食的攝入量,才能具備營養基礎。


  3


  米糊和奶混在一塊喂養


  在奶中添加其他物質,會改變原有的配方成份,降低營養比配。且奶中的酪蛋白又會降低寶寶對米粉中的蛋白質吸收。一定要先喂輔食再喂奶,一次喂飽。


  4


  將蛋黃作為寶寶的第一輔食


  研究表明,雞蛋黃的營養成分不均衡,寶寶腸胃弱不易消化,還易引起過敏。首先給寶寶添加的應該是嬰兒營養米粉,其營養成分遠超蛋黃及蔬菜泥,且過敏的發生概率也低。


  一般來說,8個月后再添加蛋黃,而對蛋黃有過敏的寶寶要停止6個月后再加。蛋清1歲后才能添加。


  5


  給寶寶過早接觸成人食物


  成人食物含有調味劑,寶寶哪怕接觸一點點,都可能刺激味覺過早發育,從而對清淡輔食產生抗拒,出現輔食喂養困難。


  寶寶的腎功能不成熟,過早吃鹽會使鈉攝入過量,引起腎臟改變,增加成人期的高血壓、心臟病等慢性疾病發生。建議1歲后方可慢慢添加鹽類。


  6


  無論什么食物都攪碎成糊狀用奶瓶喂


  喂輔食不僅為了嬰兒營養,也是為通過碗勺喂養卷舌、咀嚼、吞咽的過程,訓練寶寶咀嚼功能,鍛煉面部肌肉,為流利說話打好基礎。而奶瓶喂養是吮吸,寶寶的咀嚼功不能得到訓練。


  固體食物要在10個月之前引入,這是一個鍛煉口腔的關鍵窗口期。


  小貼士


  輔食添加的原則是由少到多、由細到粗、由稀到稠、由單一到混合。從嬰兒營養米粉加起,逐漸加入菜泥、肉泥、蛋黃等。建議8個月后再添加蛋黃,1歲以后再添加鮮牛奶及其制品、帶殼的海鮮、花生及其他干果。每種新食物的添加都要觀察滿3天,了解接受度和是否過敏。


本文網址:http://www.7229345.live/news/367.html

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