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寶寶輔食添加怎么選,以下原則要牢記

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寶寶輔食添加怎么選,以下原則要牢記

發布日期:2017-08-10 作者: 點擊:

合理的營養膳食搭配是每個寶寶健康成長的必要條件,新生兒母乳喂養的好處想必很多寶媽都已經有所了解,但是當寶寶不斷成長,母乳營養已不能滿足寶寶健康成長的時候,輔食添加就成了為寶寶攝入營養的必要手段。


  當寶寶成長4-6個月的時候,就需要給寶寶添加輔食了。大家都知道輔食不能亂添加,不然不僅不能起到補充營養的作用,甚至會影響到寶寶的健康。那么,輔食該怎樣選擇,才是合理的呢?



  鴿子提醒您,不同階段不同的寶寶添加輔食的方法是不一樣的,切不可盲目添加,以免好心做壞事,影響了寶寶正常的身體發育。


  想要正確添加輔食,要遵循以下原則:


  1。新生兒由于腸胃消化功能尚未發育完全,添加輔食要遵循易咀嚼、易消化、易吞咽的原則,從少量到多量,從單一到多種,視嬰兒本身發育情況和接受程度逐量添加。


  2。新生兒在滿一周歲之前要以母乳、奶粉等嬰兒奶制品為主,切不可以輔食代替。



  3。避免添加調味品,鹽、糖、甜味劑等調味品在寶寶周歲前不僅不利于寶寶身體發育吸收,還可能引發寶寶挑食,偏食、喂食困難。


  4。新生兒蕁麻疹越來越常見,而蕁麻疹大多由過敏引起。不要在寶寶的輔食中添加易引發過敏的食物,如燕麥、海鮮制品等。


  5。視嬰兒本身接受情況添加,不可強行喂養。


  不同階段的寶寶的輔食添加情況是不一樣的,那么不同月份的寶寶的輔食該怎樣選擇呢?鴿子整理了以下寶寶月份的輔食供寶媽們選擇:


  4-6個月:嬰兒一般在4-6個月開始第一次輔食參加,初始的輔食選擇以糊狀食物為主,以便嬰兒學會咀嚼吞咽。食物推薦:米糊、米粉、蔬菜泥、香蕉泥等。喂養原則從稀到稠喂養。


  7個月:經過前期輔食的喂養,寶寶這時已經可以接受較易咀嚼的食物了。這時期可以開始選擇一些易咀嚼的肉類食品了。食物推薦:雞肉泥、土豆泥、新鮮蔬菜泥等。喂養原則上保證每天一次即可,適當增加食物的粘稠度。



  8-11個月:經過兩個周期的適應,現階段的寶寶對輔食的接受能力已經大大增強了?,F階段可以選擇更多的食物供寶寶選擇,以培養寶寶和成人共同進餐的能力,可適當選擇碎屑狀、切塊狀食物來進行喂養。食物推薦:雞蛋蛋黃羹、面包屑、嬰兒小餅干、面條、小米粥、瘦肉(雞肉、牛肉、豬肉)等食物。原則上可增加每日輔食喂養次數,以2-3次為宜。


  12個月及以上:相信現在寶寶的食物已經越來越接近成人的日常飲食了,現階段可以教寶寶用勺子等餐具自主進食了,每日喂養可以輔食為主,母乳和配方奶為輔進行科學喂養。



  科學的輔食添加不僅是完善寶寶身體發育所需營養的重要手段,還可以鍛煉寶寶的各項能力,以上方法你學會了么?


本文網址:http://www.7229345.live/news/368.html

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