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什么!缺鐵會讓孩子變傻?

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什么!缺鐵會讓孩子變傻?

發布日期:2017-08-10 作者: 點擊:

1.什么是鐵?


  寶媽們如果對鐵不是很熟悉,那么對于貧血這個詞一定不陌生。鐵元素和血液有著最直接的聯系,它影響到人體的造血功能,并參與血蛋白、細胞色素及各種酶的合成,鐵元素在血液中也起到運輸營養物質的作用。


  缺鐵后果


  寶寶長期缺鐵會引起缺鐵性貧血,同時營養物質得不到有效運輸,也會直接影響到寶寶的身體發育。


  嬰兒時期患缺鐵性貧血的兒童,5歲時即使缺鐵性貧血得到完全糾正,其智力仍然落后于沒有患過貧血的兒童;這種智力損傷到了青春期后仍然存在。


  聽到影響智力!簡直嚇一跳有木有!


  2.為什么要注意輔食補鐵?


  6月齡內嬰兒主要依靠胎兒期肝臟儲存鐵來維持體內鐵需要,而母乳和配方奶中雖然有鐵,但是由于寶寶生長快,血容量擴張也越快,對于鐵的需要也越來越高,7~12月齡嬰兒鐵的需要量高達8~10mg/d,母乳和配方奶中的鐵含量不能完全滿足寶寶所需。


  所以加拿大兒科協會(CPS)、美國兒科學會(AAP)、澳大利亞國家健康與醫療研究委員會(NHMRC)三大權威機構都指出:嬰兒最先添加的輔食應該是富含鐵的高能量食物。


  3. 怎樣補鐵?


  鐵元素多儲存于肉類和動物肝臟中,當寶寶開始添加輔食后,就應該給孩子適當的吃肉,保證寶寶對鐵的需求。


  高鐵食物


  豬肝、富含鐵的米糊、豬肉、牛肉、蛋、魚、蝦、海鮮、豆類、深色蔬菜等。


本文網址:http://www.7229345.live/news/369.html

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